Como manter uma rotina matinal produtiva!

07 dezembro 2020

Estabelecer uma nova rotina matinal e organizar as suas tarefas nas primeiras horas da manhã pode ser mais interessante e compensador do que se imagina. Talvez, esta mudança na organização da rotina seja o ponto de partida ideal para explorar seus potenciais, sua criatividade e aproveitar melhor o período mais produtivo do dia.
Continuar lendo

Viver bem é praticar mais esportes

06 abril 2014

#viverbem é praticar mais esportesOs exercícios físicos quando praticados regularmente e de maneira ótima proporciona a melhoria da capacidade de um melhor relacionamento social e prepara a pessoa para manter uma constante motivação para a cooperação nos vários momentos de sua vida. Isso se dá, em poucas palavras, por que quando estamos bem e com saúde estamos prontos em atender às pessoas.Ademais o exercício físico proporciona uma melhor compreensão e relação pessoal com os desafios da vida....
Continuar lendo